(新)　ライフアップヨコースタッフのつぶやきの記事一覧｜ライフアップヨコーブログ｜株式会社ライフアップヨコー

最近無性にトマトが食べたいなぁと思いよく食べているのですが、

先日、『トマトを食べると体に良い！』とテレビで取り上げられていたんです。

漠然とリコピンが体やお肌に良いとは知識として持っていたのですが、

じゃあ『いつ』『どのくらいの量』を食べたら良いのかといったことは考えたことがなく

いい機会だと思ってマジメに見て、得た知識がこちらです！！


①トマトは朝食べると良い

②熱を加えて調理＆オリーブオイルも一緒に摂るとさらに◎

③ジュースの場合は１６０ｍｌでOK


なんと昼に摂るのと、朝に摂るのとでは３倍近く効果が変わってくるそうなのです…！

そんなわけで最近は家族で毎朝トマトジュース１６０ｍｌを飲んでいます。

が、テレビ効果で上板橋のスーパーにトマトとトマトジュースが品薄にならないかが心配です！


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夏季休暇中に家族で秩父にキャンプに行ってきました♪
マスの掴み取りをしたり、川で遊んだり、子供たちは大はしゃぎでした。
捕れたてのマスをその場で焼いてパクッ！めちゃめちゃうまかったです！
私達大人軍団は、昼からビール片手に捕れたてのシイタケを焼いて醤油を少したらして・・・たまりません！
夏のキャンプは最高です♪



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先日、結構ガチな一眼カメラを購入しました！

ミラーレスなので一眼”レフ”カメラではないそうです。

(全くカメラ知識ないので細かいことはわかりません。)

ベタですが、朝食をそれっぽく撮影しました。






カメラ初心者の私でもこんなにきれいに撮れちゃいます。

ちなみにこの自作タマゴホットサンド、絶品でした。

傷防止のためのカメラケースを上板橋のビックカメラに買いに行かねば！！




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皆様こんばんわ。私です。

とうとう夏季休暇が終わってしまいましたが、皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？
毎年恒例ですが、我が家は交通費を浮かすために車での長距離走行を敢行してきました。

長崎の往復（途中で京都立ち寄り）で、走行距離約2700km走破してきました。

ただ、今年は台風が来ておりまして、半分くらいは雨が降っておりましたが、気まぐれで立ち寄った佐賀にある吉野ケ里遺跡はなかなか良かったです。

というわけで、来年以降は長女の高校入試なんかがあって、今まで通り家族みんなでお出かけするのが難しくなってくるでしょう。
月日が経つのは早いもんです。

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当社はおかげ様で8/14～8/19まで夏休みをいただくこととなりました。

なので、今年は家族と台湾旅行にいってきました。


台湾へは結構な頻度で旅行に行く私ですが、

台湾に行ったら1回は必ず訪れるおすすめスポットは、台南の夜市です。


台湾料理がバルのように少しずつ食べることができるので欲張りな私にピッタリ♪

しかもめちゃくちゃ安い。お腹いっぱい食べても日本円で500円弱程度。

台湾人は自宅で料理をする文化がないため(全く0ってことではないですが。)、

こういった夜市で夕食を済ませる方がほとんど。なので店のバリエーションが豊富で

とてもリーズナブル！台湾に旅行に行かれる際は、是非夜市を体感してください。 



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誠に勝手ながら、8月14日～8月19日まで夏季休暇とさせていただきます。


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うちのスタッフのブログを観て、私が触発されて行くってのはどうかと思いますが

行ってまいりました！2度目の訪問、新高円寺の名店でお馴染み「あいはらや」！

土曜の夜は、「濃厚の部」らしく、濃厚ラーメン・濃厚つけめんというラインナップ

私はつけめん、連れはラーメン

魚介のパンチが強烈！濃厚こってり最高です！ラーメンスープに至っては飲むってより食べるって感じｗ

いやー最高の一杯でした！大盛りにしておけばよかったなーとちょっと後悔

また、濃厚の部の日に伺います！！

あ、写真は撮ってません。あしからず。


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ジャンル問わず本を読むのが好きですが、欲しい本は手元に置きたいので、
本を買う際、はじめのページをぱらぱら読んで、買うか買わないか決めています。

この間、久々に気になって買って読んだ本が、中学生の作家さんでした。
タイトルは「さよなら、田中さん」
母子家庭の女の子が主人公の話ですが、涙あり、笑いありの感動的な物語です！
大人顔負けの文章力！
中には小学生のとき書いた作品を改編している物語もあったそうで、驚きです♪




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　　皆さん、今年の夏休みはいかがお過ごしでしょうか？

これだけの猛暑が続くと、もう国内ではどこに行っても同じだ！と自暴自棄になりつつある今日この頃です。

これまで避暑地と言われてきた軽井沢でも、軒並み30度越でエアコンの設置件数が桁外れに増えたとか。



　　さて、打って変わって、こちらの写真どこだかわかりますでしょうか。

先日、娘と池袋へ買い物に行ったその帰り、高校時代の思い出の公園に立ち寄ってみると、

なんと、あたり一面きれいな芝生に覆われているんです。　遠くに佇むおしゃれなカフェまであり、

まるで大学のキャンパスを思わせるような公園に変貌を遂げているではありませんか。


 

　　
　　あの鬱蒼とした木々に囲まれ、中央には壊れかけた噴水に濁った水が溜まり、裏手には墓地が見える

あの薄暗い南池袋公園、通称「ミナイケ」。　夏休み仲間と部活帰りに立ち寄って、いつまでも他愛もない話を

繰り返していたのを思い出します。


娘にそんな思い出話しを一つ二つと思い立ち寄ったものの、何となく拍子抜け。

やはり、この生まれ変わったきれいな公園に今昔物語は似合いません。


そんなわけで、カフェで飲み物買って、芝生に寝転がり二人で小休止。


ふと思うのは、あの頃の夏はこんなに暑くはなかったなぁ～ってことです。
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関東に直撃するのではと心配だった台風もどこへやら

午後からは一気に晴れて蒸し暑くなってしまいました…。

まだまだ夏は続きそうですね。



さて私、ついに先日、入社当初から気になっていたラーメン屋さんに行ってまいりました！

その名も『あいはらや』！！

新高円寺駅にありますラーメン屋さんです。


メニューがいくつかあり迷いましたが、とりあえず初めてのときはお店のおすすめを頼むことに

決めておりまして…。

もちろん頼みました『ＡＳＰ(あいはらやスペシャル)』！！

醤油とんこつですかね？割とこってりしていましたがぺろりと完食です！



食レポは苦手ですがこれだけは言えます。

上板橋にもオープンしてほしい！！

個人的には『こそっと』に次ぐ美味しさでした！


新高円寺にお出かけの際は是非！お立ち寄りください♪


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