(新)　ライフアップヨコースタッフのつぶやきの記事一覧｜ライフアップヨコーブログ｜株式会社ライフアップヨコー

2月に入り、厳しい寒さが続いておりますが、明日は雪が
降るような予報を耳にして、積ったらどうしようと、オドオド
している自分がいます。
　通勤に支障が出たら困りますし、仕事にも色々不都合が
生じる始末・・・。

　降らないことを祈りながら、本日はこれで帰ろうと思います。
お疲れ生です。

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小金井公園のドッグランによく行きます。


砂だらけになりながら、爆走して





ベンチでお昼ご飯して





鼻に枯れ葉つけて帰りました。





犬が車に酔わない術を教えてください！→

最近、映画に再びハマっています♪
現在上映されている「カラオケ行こ！」が非常に面白いです♪



「渡世人が組織内で開催されるカラオケ大会でビリにならない為に合唱部所属の男子中学生に歌を教えてもらう。」というストーリーです。
渡世人と男子中学生という全く立場や年齢が異なる２人の男がカラオケを通じて友情を深めあう様子は非常にオリジナリティに溢れており、最後まで目が離せないものでした！
また、タイトルの通り歌うシーンが非常に多く、渡世人役の綾野剛さんが「紅」をはじめ、数多くの歌を熱唱しております！！
ご興味のある方はぜひ鑑賞してみてはいかがでしょうか('ω')ノ

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最強寒波におびえつつ、宮崎神宮にいってきました。
晴天に恵まれ、平日ということも相まって、
ゆっくりじっくり参拝することができました。
何目的で宮崎に？
・・皆さまのご想像にお任せします(笑)

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経営者の中で私の尊敬するお一人、 稲盛和夫さんの「成功への情熱」という著書を読み返しました。
その中の文面に 「世の中にはいろいろな商品・またサービス」など 商いがたくさんありますが、
「商売の本質」は「お客様に喜んでいただくこと」と 京セラの創始者、稲盛和夫さんは力説されています。
さらに商いとは「信用」を積み重ねていくこと。 事実、私たちを信じてくれるお客様が増えていきますと、
仕事にも多くを期待できるようになると述べておられます。 私も基本に立ち戻ると「一番大切なこと」
お客様に「満足」していただき私たちは「信用」を得る。 このことにつきます。
そのためには、さらにお客様に喜んでいただくために、 「何が出来るか」「何を提案できるか」
「そのための知識は豊富か」「またほかに出来る事」等を 追求していきたいと思います。





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いつも行っている床屋でひげ脱毛のオプションがあることを知り、

興味本位、話の流れでやってみることにしました。
（結構いい値段した）


痛いのはイヤと伝えてましたが、「静電気くらいですかね」ということで
信じて全体をやってもらったのですが、めっちゃ痛い。

かなり強めの静電気って感じで、単発であればいいのですが
全部で50回ほどパチパチと光を当てられへんな汗が出てくる始末

効果はまあ、なんとなくあるのかなという感じですが、
乾燥と相まってめちゃくちゃ肌荒れしております。

あまりこんなことは気にしたことないのですが、
保湿活動に励もうと思います。。。




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２月に上板橋へサモエドカフェがオープン予定との
犬好きにはビッグニュースが舞い降りてきました！

https://samoyed.jp/

あの真っ白な大型犬と戯れられるなんて幸せそうな・・・

散歩コースがあるのですが、所在が２階なので
階段を抱っこしておろすの！？と思いつつ
今は色んなビジネスがあるんですね。

ただ、家に帰っても散歩で大変な思いしておりますので
他のところのお犬様は見て触るだけで十分です。(笑)

モフモフな大型犬も大好きなのですが、
毛が短いサイトハウンド系が一番好きなのは
ここだけの話にしておきます。



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みなさまこんばんわ。
年が明けて早２週間以上が経ちます。新年会を挟んだとしても、とても時間の経過が早いです。

お正月の間に大体２キロくらい体重が増えてしまったのですが、これがなかなか落ちないのですが、みなさんはどうしているのでしょうか。
仕事終わりは疲れて動きたくないですし、仕事前に体力使いたくないので、運動ができません。
比較的１月でもそれほど気温が低くないので、運動するなら絶好のような気もするんですが、動けません。
食事制限も考えますが、運動と同じで、２キロくらいならすぐに落ちるだろうという都合のいい妄想により、結局普通に食べてしまいます。

何か中年にお勧めのダイエットがあったら教えて欲しいです。


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お正月休み中、毎日10～15キロくらいジョギングをしていたからか、
休み明けから、右足首が痛み出してしまいました。

ようやく「走る気持ちよさ」を感じ始めた矢先だったので、

とても、落胆しています。
酷いときは、普通に歩く一歩一歩が痛くて、辛かったです。

そのため、整形外科で、人生初のテーピングをしてもらいました。

お陰で、歩行はかなり楽になり良かったのですが、
テーピングした部分が蒸れて、足が臭い．．．
痛いうえに、臭い．．．

今は、足首の痛みはだいぶ落ち着いたので、テーピングは外しています。
痛みが完全に取れたら、またジョギングしたい！！
でも、再び痛めて、テーピングのお世話になり、
痛くて臭い足になるのが、怖いです。

まずはウォーキングから再開しようと思います

早いもので　あっという間に1月下旬になりましたが、皆さんどのようにお過ごしでしょうか。

今日は雨が降っており
体調を崩しやすい、寒さでしたね。皆さんお気を付けください。

冬に忘れがちな、水分補給ですが
適度な水分摂取は体調管理を行う上で大事のようです。

健康に過ごせる一年にしたいですね。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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