(新)　ライフアップヨコースタッフのつぶやきの記事一覧｜ライフアップヨコーブログ｜株式会社ライフアップヨコー

先日健康診断を受診してきました。

まあ、予想通りというかなんというか、日ごろの不摂生の結果発表になるわけで

悪い悪い。要再検査、要内科受診。おまけに視力も落ちている。


最近服のＬサイズが小さくなってきたような気がしなかったわけではないですが、

突きつけられるとやはり意識してしまい箸がいつものように進まない、、、


とりあえず草（野菜）を意識して接種する心がけをしていこうと思います。

、、、これ去年も思ってた気もします。




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数年越しの待ちに待った板橋区の花火大会が昨日実施され
近隣にお住まいの方は皆さん見られたんじゃないでしょうか。

当社も今年は平和台店の屋上から観覧しました！
意外と見えるもんです＾＾



屋上で流しそうめんをしてみましたが、強風に負けてしまいました・・・
次回は竹が飛ばない様に要対策です(笑)

強風の中開催ということもあり、途中火災の関係で中止となりましたが
暗いニュースが多い中、なんとか開催いただいたことに感謝してます！

花火を見ると明るい気持ちになりますね＾＾

ちなみに私が住んでいるエリアの花火大会は中止になったようですが・・・

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なんか、自宅でフリッコという料理に挑戦しました！という記事を見まかけましたので、そもそもフリッコってのは何だろうかと思い、ググってみました。
全然異なる見た目に愕然としました。

さて、先日、ちょっとイメチェンでもしようかなぁと思い、メガネを新調してきました。
中学生時代にメガネを掛け始めた時と似たようなデザインにしてみたのですが、何故か全然若く見ない。
白髪混じりの頭髪だったり、年季の入った目元（マスクしているので露出が少ない）とか、全体的に老朽化が見られるのでしょうか。
さみしい。

よく考えると、世間一般で言う「おじいちゃん」って何歳くらいなのでしょうか。
私、あと14年もすると60歳です。
もしかして、そういう呼ばれ方する年なんでしょうか？



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先週の休日に、尾瀬の名峰、至仏山と笠ヶ岳に行ってきました。
尾瀬は何度も訪れていますが、その度に魅了されます。
湿原の美しい景色、目の前に広がる山々の雄大さに感動！
高山植物の可愛い花々に癒され、空の青さに元気をもらって。
「やっぱり、山はいいなー」と、あらためて感じました。

日焼け対策は万全です！

最近は暑くて暑くて、暑すぎるので子供を連れてプールへ行ってきました。

近所の室内プールは夏休み期間中は小学生優先の為幼児連れては行けず…。

やむを得ず屋外の市民プールへ。


気温35度超えの屋外プールは少しためらいましたが…

屋外とはいえやはりプールの水が冷たいと気持ちが良いものです。

そして普段保育園のプールは入らないのに、市民プールでは浮き輪で大はしゃぎ！

な子供を見て、連れてきてよかったなぁと思いました。


とはいえ、今度はさらに万全の日焼け対策をしなければ…と誓った休日です。





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肉料理を作ろと思いますが、なかなか思いつかないので
先にメイン料理を作ります！！
シンプルですが、「トマトリゾット」に決めました。



使った食材
・コシヒカリ
・タマネギ
・トマト缶
・だし汁（昆布+トマト）
・鷹の爪
・ローズマリー
・イタリアンパセリ


①先ずはコシヒカリをオリーブオイルで炒めて火を通す。
　お米が白くなってきたら、だし汁とトマト缶を入れる。
（だし汁は昆布とトマトを水に入れて１日経過したものを
使用。）



②ある程度火が通ってきて、お米の粘り気が出てきたら、
タマネギとローズマリー、鷹の爪を入れる。



➂　味とお米の水分を調整する為、だし汁と水を入れて煮詰める。
お米が丁度よい硬さ（アルデンテ）になったら火を止める。
最後にイタリアンパセリを振りかけて完成です！！



固形スープや塩を使わず、素材由来のうま味と丁度良い
お米の硬さ加減に仕上げられました！！
だし汁のパワーを改めて実感できる1品でした♪
次回こそは肉料理に挑戦したいです・・・！！！

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みなさん、こんにちは
板橋区の今日の最高気温は、35℃でした。
最近は35℃を超える暑さが当たり前のように続いていますね。
これからも暑い日が続きますが、こまめに水分補給をとり、体調管理にお気を付けください。

うちの猫（どんちゃん）は、毎日エアコンの下で涼しい顔して寝ています



みなさんも熱中症にはお気を付けください。

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お留守番中はゲージに居てもらってたのですが


すこぶる不服そうです


あるとき、ん？？という光景に

こういうのって一瞬脳がバグりますよね


しかし、どうやって脱走したのか…

悪さもしませんので、それからはゲージ開けっ放しのお留守番です。

猛暑猛暑猛暑猛暑猛暑猛暑！
毎日暑くて、命にかかわる日が続いております。
今日も外に出ましたが、もう気持ち悪くなる暑さで
ホントにやばい状況です。
猛暑猛暑猛暑猛暑猛暑猛暑！

皆さん！命を守る行動を！！

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いよいよ夏本番！

梅雨明けと同時に、毎年恒例の社内旅行へいざ箱根・湯河原へ




楽しみ方は三者三様

甲冑からこんにちわのＭ君、様になっていますよ～お似合いです！

大涌谷では、温泉卵からアイスまで、まるでイカスミ食べたようなジャスミンさん、その笑顔がサイコーです！

そして箱根神社で無事にご祈祷を終えて、1泊2日の弾丸ツアーは幕を閉じました。

大いに食べて、楽しんだ今年の旅行

また来年もお楽しみに！！